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香蕉加2物,每天吃一点,便秘没了,体重也降了

佚名 2019-08-09 18:55 67

  初中时小于就已经达到了110多斤,就连老师也劝他要减减肥了,不过小于根不孕不育是什么引起的本没当回事儿,任由自己就这么胖下去。

  

  由于喜欢吃、不爱动、不减肥,小于现在的体重已经达到了160多斤,整个人看着就是一堵肉墙。和他一起进公司的同事都有了女朋友,就小于还是光棍儿一个。小于至今单身的原因不止是因为自己长得胖,还因为自己长期便秘,导致小于有着严重的口臭。就算遇见自己喜欢的女生,也不敢主动去打招呼,因为他担心别人发现自己有口臭。

  虽说便秘是很常见的一个问北京代怀孕初期是什么时候题,但是长期便秘还是会对身体造成影响的,像长痘、长斑、变胖还有口臭都是有可能会发生的,同时长期便秘也增加了结肠癌的患病率。所以说,长期便秘不但会影响颜值,还会影响健康。

  想要改善便秘,变得漂亮吗?今天就给大家介绍一种食物——香蕉,再给它加点料,不仅能让你排出宿便、缓解便秘,还能让你瘦下来。

  

  香蕉这可是一个很常见的水果,很多人便秘的时候都会选择吃它,因为香蕉中含有丰富的膳食纤维,除了能促进肠胃的蠕动,还能起到润肠的作用,能有效缓解便秘,便秘没有了,气色自然好很多,就连体重也能降不少。

  不过若是用米醋和红糖将香蕉泡一泡,不仅口感会更佳,减肥的效果也会更佳陕西哪家医院妇科好。因为米醋中含有一种物质可以加速人体的新陈代谢,燃烧体内多余的脂肪。同时米醋中的柠檬酸能有效抑人体对脂肪的吸收。而红糖可是女性朋友经常会吃的一种东西,因为红糖具有很好的补血功效,能够补充女生们月经期体内流失的血液,同时红糖中还含有多种维生素以及抗氧化物质,能够抵抗自由基,延缓衰老。

  

  有便秘、想减肥的朋友每天也可以吃一点。